cele w łucznictwie

Tak jak obiecywaliśmy, dziś rozwinięcie ubiegłotygodniowej infografiki “Cele w łucznictwie – metoda S.M.A.R.T”. Jasno postawione cele w sporcie są jedną z najczęściej stosowanych rodzajów treningu mentalnego. Chcemy czy nie proces ten towarzyszy nam w życiu i tylko od nas zależy czy będzie to świadomy proces czy nieświadome działanie. Zawodnicy, którzy są najskuteczniejsi w swoich dyscyplinach sportu bardzo skrupulatnie podchodzą do tego tematu np. prócz założonego celu dopisują różne poszczególne cele i możliwości ich osiągnięcia. Wraz z realizacją poszczególnych cykli treningowych mogą na bieżąco sprawdzić na jakim są etapie w drodze do osiągnięcia celów w zależności od tego co jakiś czas mogą modyfikować plan treningowy, dietę czy kalendarz startów.

Pełny artykuł tutaj: http://bit.ly/1UKIFt7

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *