Wzmacniamy barki

ćwiczenia fizyczne w łucznictwie - barki

Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element. Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana. Plik PDF znajdziecie tutaj: http://bit.ly/1Opiilf

10 wskazówek dla rodziców młodego łucznika

10 wskazówek dla rodziców młodego łucznika

Dziś mały poradnik dla rodziców młodych sportowców. Nasze dziesięć wskazówek, które mamy nadzieję przełożą się na lepsze relacje w klubie i sukces długoterminowy młodych zawodników. Plik w formacie PDF do pobrania tutaj: http://bit.ly/1rVKTda

Rodzaje łucznictwa

Rodzaje Łucznictwa Łuk i strzały są znane człowiekowi od zarania dziejów. Współcześnie dużo częściej strzelamy z łuku dla rozrywki lub przygotowując się do startu w zawodach. Poniżej znajdziecie podstawowy podział na rodzaje łucznictwa – w tym szczególnie łucznictwa sportowego ze względu na rozgrywki. Podstawowy podział obejmuje sześć pozycji, a każda z nich obejmuje swój osobny […]

Psychologia sportu – łucznictwo

Psychologia sportu - łucznictwo

Psychologia sportu – łucznictwo jest przede wszystkim doskonałą formą rekreacji. Jednak chcąc osiągnąć coraz lepszą skuteczność zawodnik musi pracować nie tylko nad swoim ciałem. Musi pracować nad swoimi świadomymi i nieświadomymi reakcjami na określone sytuacje podczas strzelania. Z pomocą przychodzi psychologia łucznictwa. Pamiętaj, że bez względu czy Twoim celem jest sięgnięcie po olimpijskie złoto, czy […]