Budowa łuku klasycznego

budowa łuku

Budowa łuku to coś co poznajemy na pierwszych zajęciach poświęconych Naszej ukochanej dyscyplinie, ale to nie jest taka prosta sprawa jakby mogła się z początku wydawać. Specjalnie dla Naszych czytelników przygotowaliśmy w prostej grafice opis poszczególnych elementów łuku klasycznego. Mamy nadzieję, że teraz jest już wszystko jasne!

Kontuzje w łucznictwie – poradnik

kontuzje w łucznictwie

Kontuzje w łucznictwie jak w każdym innym sporcie mogą zdarzyć się nawet doświadczonym zawodnikom. Zaczynając coraz więcej trenować organizm narażony jest na co raz większy wysiłek i przeciążenia. Dlatego przedstawiamy nasze 10 sposobów na pomoc zawodnikom w powrocie do czynnego uprawiania sportu. Materiał w formacie PDF do pobrania tutaj: http://bit.ly/1VI4eLb

Wzmacniamy barki

ćwiczenia fizyczne w łucznictwie - barki

Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element. Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana. Plik PDF znajdziecie tutaj: http://bit.ly/1Opiilf

10 wskazówek dla rodziców młodego łucznika

10 wskazówek dla rodziców młodego łucznika

Dziś mały poradnik dla rodziców młodych sportowców. Nasze dziesięć wskazówek, które mamy nadzieję przełożą się na lepsze relacje w klubie i sukces długoterminowy młodych zawodników. Plik w formacie PDF do pobrania tutaj: http://bit.ly/1rVKTda